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50代女性が空手や武道/格闘技を始めるメリットデメリット!長く続けるコツを調査
50代でスポーツをしている女性は多くいますが、なかでも今注目を集めているのが空手や武道/格闘技の習いごとです。空手や武道/格闘技を習うと、肉体面はもちろん、人生哲学に通じる部分を学ぶ機会にもなるのでメンタル面も健やかに整えることができますよ
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