2025年50代女性一人の休日の過ごし方は?興味関心/趣味ランキング

50代というと、仕事や子育てがひと段落しつつある方が多いのではないでしょうか？

「第二の人生」がはじまるなんて言い方もされていますよね！

今まで、家族のために一生懸命時間をかけてきて自分の今後を考えたときに、

「楽しみがない…」、「一人で何をしていいかわからない」なんて感じていませんか？

50代、まだまだ体力もあります！

これからは自分一人の時間を楽しむために、

50代女性の休日の過ごし方、興味や趣味を調査しました。

この記事では

・50代女性一人の休日の過ごし方は？
・50代女性の興味関心について
・50代女性の趣味ランキング！
・一人で休日を過ごすうえで困った、逆に良かったエピソード

について、実際に取ったアンケート結果をまとめています。

50代女性におすすめの本!小説/ベストセラー/生き方についてなど

皆さんはどんな時に本を読みますか？日頃から読む習慣のある人もいれば、悩みがある時、何か問題を解決したい時、自分を変えたい時、知識を身に付けたい時など様々な場面があると思います。老後や第二の人生を考え始め、人生のターニングポイントであ...

50代女性が空手や武道/格闘技を始めるメリットデメリット!長く続けるコツを調査

50代でスポーツをしている女性は多くいますが、なかでも今注目を集めているのが空手や武道/格闘技の習いごとです。空手や武道/格闘技を習うと、肉体面はもちろん、人生哲学に通じる部分を学ぶ機会にもなるのでメンタル面も健やかに整えることができ...

50代女性一人の休日の過ごし方は？
50代女性の興味関心について
50代女性の趣味ランキング！
ひとりで休日を過ごすうえで困った、逆に良かったエピソード
まとめ

50代女性一人の休日の過ごし方は？

50代女性がお休みの日にどう過ごしているのか？を調査したところ

1位　テレビ
2位　読書/ペットと遊ぶ　　
3位　掃除
4位　映画鑑賞、動画鑑賞
5位　ガーデニング
6位　ポイ活/断捨離
7位　お菓子作り/手芸
8位　カフェへ行く/古本屋へ行く/旅行/ショッピング/エステ

1位のテレビが圧倒的に多かったのですが、

その内容は連ドラの一気見、アニメ鑑賞、海外ドラマを観るといったコメントが

あがっていました。

確かに最近テレビで見られるのは、地上波だけでなく様々な動画配信サービスもあり、

好きな時に好きな作品が見られるというのが、要因としては大きいのかな?と思います。

2位のペットと遊ぶでは、愛犬をつれて少し遠出し大きな公園へいって散歩する

というコメントも見受けられましたが、やはり一人ということからでしょうか

ほとんど家で過ごされている方が多かったです。

話題の映画や連続ドラマ/韓国ドラマなど見放題作品も豊富な「U-NEXT」を

↓31日間無料トライアルしてみる↓

詳細は画像をクリック

50代女性の興味関心について

続いて、どんなことに興味関心を持っているのか？では

【インドア】

料理
断捨離
華道
株式投資
バッグ作り
ゲーム
ヨガ
韓流ドラマ

【アウトドア】

自転車で近くのお店を探索。
山登り
ダイビング
犬のアジリティ競技会

【美容】

痩身とか小顔

料理をあげられた中では、健康的な料理をつくることに興味をもっていると回答された方もいて、

時短とか簡単レシピではなく健康に気を使った食事に関心をもっていることが伺えました。

子供さんなんかにも手がかからなくなって、

急いで食事の支度やお掃除するというよりは、

これからの自分やご家族の健康の方が

気になるようになってきたということなのかしら?

50代女性の趣味ランキング！

現在趣味として定期的に行っていることはありますか？についてのアンケート結果です。

【スポーツ】

筋トレ
ウォーキング
ストレッチ
YouTubeを見ながらヨガ
水泳
ダイビング
バドミントン

【勉強系】

英語学習アプリ
株式投資
薬膳

【インドア】

断捨離
ガーデニング
家庭菜園
多肉植物の育成
お菓子作り
手芸
お裁縫
パン作り

【音楽】

楽器（アイリッシュハープ）

【美容】

美容系（セルフ脱毛、酵素浴にはまっています。）

スポーツも、ヨガやストレッチなど家の中でできるものが多くあげられ、

美容に関しても通ってするというよりは、自分でするスタイルを望む傾向なよう。

コロナ禍以来、オンラインでのフィットネスやトレーニングなども盛んですし、

やはりこのご時世ならではなのでしょうか。

ひとりで休日を過ごすうえで困った、逆に良かったエピソード

一人で休日を過ごすうえで、困ったこと、良かったことのエピソードのアンケート結果です。

こちらも沢山のコメントをお寄せいただきました！

・一人だと面白い動画を見つけても感想を言い合える人がいなくて困った。

・たまに一人で過ごす上で寂しく暇だなと困ってしまう。

・家にいると色々な事が気になるので、外出して1人でリラックスできるところ。

・一人で休日をすごすことで、自分のペースで作業できるのは良いです。
家族がいると、食事の準備をしなければならないので、作業が中断してしまうので・・・

・手芸をしていて針穴に糸を通す時、老眼鏡が見当たらず必死に糸を通したとき掃除をしていて大きな物を移動したいとき一人で困ったとつくずく感じました。
物を捨てたい時、自分の意思だけで捨てられない。

・最近はキャッシュレス化が進んでいますが、あまりついていけていません。
お気に入りのナチュラルレストランに久しぶりに一人で行ったときに、冊子のメニューが無くなっていて、ＱＲコードからの読み取る方法に変わっていて手間取りました。

・気軽に相談できる相手がいない。一人ランチや一人旅は周囲の目がやや気にはなるが、
自分の行きたいときに行きたいところに行けるので気楽。
おひとり様が増えているので堂々としていればいいと開き直るとなんでもできそうな気がする。

・自分の気分で予定を決めることができるので、気が楽です。以前は友人とのランチの約束があると気分が乗らなくても出かけていましたが、今はひとりで気の向くまま過ごせるところが気に入っています

・困ることは、一人で過ごすと時間が経つのが遅いな、と感じる。良かった事は、時間に縛られず自由に過ごせる事です。

・マイペースなので1人でいることで「周りに合わせる」という必要がなく、よかったです

・ひとりで入りにくい飲食店は入りたくても入りにくい。でも良い点の方がはるかに多く、自分のしたいように、したい事だけ出来るので、時間が足りなくなる。

・一人で家にいるよりも外に出て人と会話する事で世間の事や色んな面で学べるのと人との出会いは宝物だなぁと最近は感謝して楽しい日々を過ごさせて貰っています。

・相手がいるとしっかりとお昼の準備をしなくてはならないけれど、一人だと簡単に、前日の残り物等で食事を済ますことができてラッキー。その分、浮いた時間をまた自分に使うことが出来る。

感動をわかちあえない寂しさも感じることもあるようですが、

大体の方が気ままに過ごせる快適さなど良い面のほうを実感されているようです。

おひとりさまという言葉も定着してきましたしね。

これまでどちらかというと、自分のことより家族のこと優先で来られた方も多いでしょうから、

誰に気兼ねすることなく過ごせる時間も楽しみたいですよね!

まとめ

以上、50代女性一人の休日の過ごし方は?興味関心/趣味ランキングについてお伝えしてきました。

やってみようかなと思えるものはありましたか？

・50代女性一人の休日の過ごし方は？
圧倒的にテレビ鑑賞をあげられる方が多く
他のコメントでもほとんど家で過ごされている方が多かったです。・50代女性の興味関心について　

料理や断捨離など家でできることに関心をもたれている方が多く見うけられ、料理に関しても時短や簡単レシピではなく
健康的な食事に興味をもたれています。

・50代女性の趣味ランキング！　

スポーツも、家の中でできるものが多くあげられ
美容に関しても通ってするというよりは、自分でするスタイルを望む傾向なようです。

・ひとりで休日を過ごすうえで困った、逆に良かったエピソード　

感動を分かち合えない分寂しさを感じる面や、
家ですごすと家族も一緒で気をつかうこともあるという思いもしつつ
周りに合わせなくて良いので、一人で気ままに過ごせるなど
前向きな発言が目立ちました。

趣味を通じてできる友達も良いものですね。

何をしたら良いかわからない…

という方は、続けられるか？なんて考えずに、

なんとなく興味を持ったものから体験されてみてはいかがでしょうか？

何か、日々の暮らしにうるおいをもたらすようなヒントがありましたら幸いです。