皆さん、「美魔女」という言葉はご存じかと思います。
テレビやSNSでは美魔女と呼ばれる方がたくさんいますし、言葉としてもうすっかり定着していますね。
美魔女という言葉が生まれたのは2009年のこと。
意外と最近のことなんですね。
光文社のファッション誌「美STORY」（現在の「美ST」）で初めて使用され、
「魔法を使ったように若く美しい35歳以降の女性」を表す言葉としてこれ以上ぴったりの言葉はないように思います。
2010年には、「美STORY」主催の国民的美魔女コンテストが行われ、
頻繁にメディアでも美魔女が取り上げられるようになり、
世の中にはたくさんの美魔女が登場してその美しさに驚かされるばかりです。
そんな多くの美魔女の中でも、美魔女の代名詞とも言われ、
日本だけでなく中国・アジアでも活躍されているのが、水谷雅子さんです。
若々しく、美しい見た目を持つ美魔女の中でも水谷雅子さんの若々しさと言ったら、
本当に魔法を使っているのでは？と疑いたくなってしまうような美しさです。
この記事では
- 水谷雅子の身長/体重/生年月日などプロフィール
- 水谷雅子の食生活/ダイエット法は？
- 水谷雅子の美容法やメイク法/化粧品について
についてお伝えします。
水谷雅子さんの美の秘訣の中に、
自分達にも取り入れられるようなものが見つかるかもしれません。
ぜひその美しさにあやかりたいものです。
水谷雅子の身長/体重/生年月日などプロフィール
ではさっそく、水谷雅子さんのプロフィールです。
- 身長 162cm
- 体重 47kg
- 生年月日 1968年9月15日
身長、体重からスラっとしてかなりスタイルが良いことが分かりますね。
そして、驚くべきはその年齢です。
なんと、2022年現在で54歳！！
この年齢で、この若々しさ、美しさ、このスタイルをキープし続ける秘訣は何なのでしょう？
ますます水谷雅子さんのことが知りたくなりますね！
ナルキン一押しの水谷雅子さん！51歳！#水谷雅子 #年齢晒してびっくりした人がrtしてくれる pic.twitter.com/eV0DbLfJNv
— ナルキ (@narukinhonda) February 19, 2020
どう見ても20代ですよね。
シワ一つ見当たらない！！
水谷雅子の食生活／ダイエット法は？
では、水谷雅子さんは普段何を食べているのでしょうか？
あの美しさとスタイルを維持するために、
ストイックな食生活・ダイエットをしているのでしょうか？さっそく調べてみました。
ご自身のオフィシャルサイトにて、食事は美容と切っても切れない関係としながらも、
特に「これは食べちゃだめ」「これを食べないと」と言った、特別な食生活はしていないそうです。
しかも、食事制限などもせず、基本的に食べたいものは我慢せず食べているそう。
それでは一体どのようにあのスタイルを維持しているんでしょう？
それには、ちょっとしたことを意識するだけのポイントがあるそうです。
さっそく見てみましょう。
- 野菜を7～8種類摂る
- 炭水化物制限をせずお米を食べる
- 間食を出来るだけしない
- 何か食べたくなったらヨーグルト・フルーツ
- よく飲むのは豆乳・冬は生姜ティーで身体を温める
- 食べ過ぎた翌日は食べる量を減らして調整する
- 毎日体重を量る
- 急激なダイエットをしない
の、8つのポイントです。
8つも！？
8つも気を付けなければいけないの？と思うかもしれませんが、
中身を見てみるとどれもそんなに難しいことや、厳しい食事制限ではないのが驚きですね。
野菜を多く摂ることは美容だけでなく、健康のためにも一般に広く進められていますし、
水谷さんも「今日はちょっと野菜が足りないな」という時は健康飲料などで補っているそう。
そこでおすすめなのが、ご本人も何年も飲み続けているという豊潤サジーです。
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ビタミンA,C,Eや必須アミノ酸を含む18種のアミノ酸、
鉄分など200種類以上の栄養素がバランスよく摂れる優れもの。
ご本人も色々な物に混ぜたりストレートで飲んだりと、すっきりとして甘すぎないから飽きることなく続けられるそうです。
食事制限がない分、普段から食べ過ぎには気を付けているそうですが、
それでも少し食べ過ぎてしまった時には翌日で調整したりと、あまり厳しすぎないのが継続するコツなのかもしれません。
食生活は毎日の事だもの。
厳しすぎるのは続かないかも？
次に気になるのはダイエット法です。
8つのポイントの一つに「急激なダイエットをしない」というのがありましたが、
「毎日体重を量る」などとともに、現状の体重を維持することを大切にされているようです。
と言うのも、急に体重を落とすと50代という年齢ではどうしてもやつれが出てしまい、
老け込んだ印象になってしまうのだそう。
毎日体重を量ることで、体重が増えるのは1㎏以内に抑えているとのこと。
ついつい1か月体重を量ってない！
なんて事もありますよね。
毎日忘れず量りましょう。
ではどうやって体重・スタイルを維持しているのでしょう？
水谷雅子さんはジムに通ったりだとか特別な運動はしていないとのことで、これまた驚きですね。
ただ、習慣としているのは愛犬マグの朝夕30分程度のお散歩だそうです。
秋田犬ということもあり、引っ張る力が強いので二の腕が鍛えられ良い運動になるんだとか。
これは、真似して秋田犬を飼うのは難しいですが、
朝夕30分程度の散歩であれば気軽に始めることが出来そうですね。
犬を飼っていない方は、少し早歩きしてみたり
少し長く歩いてみたり、運動強度を少しだけ
上げてみるのもよいですね。
あとは普段の家事をすることで良い運動になるんだそうです。
確かに、日々の洗濯、お掃除、お買い物と意外と体を動かす家事は多いですよね。
少し意識して体を使うだけでも効果が上がりそうです。
実は、水谷雅子さんのスタイル維持に一番貢献しているのは愛犬のマグなのかもしれませんね。
水谷雅子の美容法やメイク法／化粧品について
水谷雅子さんと言えば美容に5時間もかけると有名ですが、どんな美容法をしているのでしょう？
水谷雅子さんの美容法
まずは、毎日しているというかっさマッサージです。
水谷雅子さんが実践しているかっさマッサージの方法をご紹介します。
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かっさマッサージのやり方
①まず、滑りをよくするために美容オイルを顔全体に塗ります。
この時使用するのは、ご本人が選んだ成分や香りを配合したオリジナルの美容オイルだそうです。
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②眉間にある少し窪んだ部分、”印堂”と呼ばれるツボを、かっさの角で10秒ほど押します。
顔のバランスを整えてくれる効果があります。
③かっさの平らな部分でおでこを下から上になぞり、3回ほど繰り返します。
④次に目元です。かっさの角を使って目頭から目の上の骨に沿って目尻側へ流し、左右対称に3回ほど
繰り返します。
目の下も同じように下の骨に沿って目尻側へ流します。
⑤次にかっさの角を使って小鼻の横から頬を通り、耳の方まで流し、左右対称に3回ほど繰り返しま
す。こちらは鼻詰まりや花粉症にも効果があるそう。
⑥次にかっさの平らな部分でほうれい線から耳の方へ向かって流す。
耳から続けてかっさの角を使って耳の後ろを通り、またかっさの平らな部分を使って首から肩の方まで流す。
こちらも左右対称に3回ほど繰り返します。
⑦かっさの谷の部分で顎を挟み、そのまま耳の方まで流す。こちらも左右対称に3回。
顎は老廃物が溜まりやすく念入りにケアしているそう。
確かに顎のラインは年々
ぼやけてくるのよね～
⑧次に首をかっさの平らな部分を使って上から下へゆっくり3回ほど流します。
デコルテは鎖骨の下、胸の上あたりをかっさの平らな部分で内側から外側へ、やや上に向かって流します。
動画で見ると、とても優しい力でなぞるようにしているのが分かりますね。
かっさとはもっと痛そうな物を想像していたのですが、
力の入れ過ぎはかえってお肌を痛めるので注意が必要です。
でも、かっさマッサージだけでは5時間はかからなさそうですよね？
なんと、朝起きたらまず自分のお肌のコンディションを確認し、それに合わせたケアを行っているそうです。
インスタグラムなどでも基礎化粧品などたくさんの種類を紹介しています。
その時の肌に合わせたものを使用するから、あんなにたくさんの化粧品があるのですね。
その他にも
- 化粧水は時間を掛けて何度も浸透させる
- 夜は洗顔＋クレンジングで1回のみ
- 炭酸パック、スキンスクライバーを使った2種類の毛穴ケア
- 2種類の美顔器で週3回のケア
- シートマスクは美白と保湿を2回する
- 目元パックは貼ったまま就寝
- お風呂は朝晩2回入り、体を温める
- 1年中日焼け止めを使用する
- サプリで身体の内側からもケアする
- ビタミンC配合の化粧品を多く使用する
一部ではありますが、こういったケアを組み合わせて行っているんですね。
これはさすがに5時間かかってしまいそうです。
全てを真似するのは難しいですが、
この中から自分の肌に合わせたケアを選んで取り入れてみてはいかがでしょうか？
これなら続けられそう、と思えるケアが
一つは見つかるはずです。
水谷雅子さんのメイク法
そして、気になるメイクです。
水谷雅子さんはお手入れ動画などですっぴんも公開されており、何もせずともお美しいのですが、
メイクもナチュラルで若々しいにも関わらず大人っぽい落ち着きもあり、ぜひ参考にしたいですよね。
それでは水谷雅子さんのメイク法です。
- マスカラは2本使い！
- こまめなメイク直しで艶メイクをキープする
- 家にいる時もメイクをする
マスカラは下地を塗って乾かした後、1本目のマスカラ。
またしっかりと乾かし2本目のマスカラを塗る、
と2、3回繰り返すことでダマにならず美しいまつ毛を仕上げることが出来るそうです。
インスタグラムでは百均のマスカラを使用しているのを投稿していたりと、
良い物を使いながら安い物も積極的に取り入れる感覚が多くの女性に支持される理由なのでしょうね。
そして、さすが美魔女だな、と感心するのがメイク直しの多さ！
なんと外出の予定がない時でもしっかりとメイク・メイク直しまでするそうです。
油とり紙で皮脂をしっかりオフしたら、
ご愛用のトップシークレットセッティンググロウスプレー（イヴ・サンローラン）のミストで
メイクに自然なヴェールとツヤをセットします。
自宅にいる時はノーメイクという方も多いと思いますが、
水谷さんは家中に置かれた鏡で自身の肌の状態や体形をチェックしているとのこと。
この、いつでも美を追求する探究心こそが美しさの秘訣、美魔女と呼ばれる所以なのかもしれませんね。
それでは次に、水谷雅子さんのご愛用の化粧品についてお伝えしたいと思います。
水谷雅子さん愛用の化粧品
リ・ダーマラボモイストゲルプラス/モイストゲルクレンジング
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詳細は画像をクリック |
乾燥が気になる時などに使用されているリ・ダーマラボのオールインワンゲルです。
セラミドがたっぷり配合されているので、お肌の乾燥が気になる時はじっくりと浸透させることで
摩擦を抑えながら肌を潤いのある状態に導いてくれます。
このゲル、使用したことがあるのですがプッシュ式で1回量が出てきてくれるので楽ちん、かつ衛生的。
ゲルもプルプルで、よくなじみお肌もプルプルにしてくれるんです。
水谷雅子さんはクレンジングもダブル洗顔不要のリ・ダーマラボのクレンジングを愛用されています。
肌への摩擦を抑えたケアを大事にしていることが分かりますね。
プリモディーネ／シーバムコントロールVCローション
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詳細は画像をクリック |
ビタミンCはエイジングに効果的な成分が多く含まれており、
水谷雅子さんも積極的にビタミンC配合の化粧品を愛用されています。
プリモディーネのローションは、
浸透力と即効性を併せ持つAPPS（高浸透型ビタミンC誘導体）を使用することで角質層までぐんぐん浸透し、
お肌のトラブルを根元からケアしてくれます。
リソウ／リペアジェル
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詳細は画像をクリック |
水谷雅子さんが長く愛用されている美容液です。
美魔女コンテスト優勝者の中にも愛用者がいるほど有名な美容液で、
その効果は美魔女の美容液と呼ばれるほど。
厚生労働省基準の臨床試験では、
キメ、ツヤ、くすみ、弾力、保湿そのすべての作用を検証されて医学誌にも掲載されるほどの実力を持った美容液です。
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リソウ／リペアリキッドファンデーション
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詳細は画像をクリック |
リペアジェルをベースにすることで、
気になるシワ・毛穴をケアしながらも美容パックの効果も兼ね備えたファンデーションです。
自宅でもメイクをするという水谷雅子さんは、こういった肌の負担にならない、
美肌を育むファンデーションを選んでいるのですね。
メイクは肌の負担になると思っていたけど
これならメイクする度、美肌に近づけそう！
マスカラ
マスカラ下地とマスカラは2本使用する水谷雅子さんですが、ご愛用のマスカラは
- ケイト ラッシュフォーマー（マスカラ下地）
- メイベリンニューヨーク（マスカラ）
- デジャヴュ ラッシュアップ（マスカラ）
近くのドラッグストアでも購入できるものばかりで、これは取り入れるのも簡単ですね。
ただ、マスカラ1本乾かす間も惜しいのに、
塗る→乾かす→また塗るを2，3回も繰り返すとは・・・すごい！の一言です。
エチュードハウス／ティントリップ
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詳細は画像をクリック |
マスク必須の世の中になって、
どうせ見えないしとマスクの下はメイクをしないという方も多いと思います。
マスクに付くのも気になりますしね。
しかし、水谷雅子さんはさすが美魔女！マスクの下のリップもこだわって
マスクに付きにくいように工夫されています。
元々落ちにくいと言われるティントリップですが、
さらに乾かしティッシュで軽く抑えることで色落ちを防ぎ、マスクをしていても美しいリップを保ちます。
ゲラン／オンブル ジェ パウダーアイシャドウ
今年の秋冬のトレンドは暖色×ゴールドのアイカラーだそうです。
水谷雅子さんが選んだのはそんなトレンドにぴったりの555番。
ブラウン、ピンク、ゴールドを基調と
した4色のパレットです。
発色が濃すぎず重ねて塗ったり、繊細で華やかな発色がお気に入りだそうです。
まとめ
以上、(50代美魔女)水谷雅子の身長/体重/生年月日は?食生活やダイエット/美容法もについてお伝えしました。
水谷雅子さんは
- 身長 162cm
- 体重 47kg
- 生年月日 1968年9月15日
素晴らしいスタイルを維持して、美しさをキープし続けるどころか、
まだまだ美しさが進化している美魔女です。
食生活では
- 野菜を7～8種類摂る
- 炭水化物制限をせずお米を食べる
- 間食を出来るだけしない
- 何か食べたくなったらヨーグルト・フルーツ
- よく飲むのは豆乳・冬は生姜ティーで身体を温める
- 食べ過ぎた翌日は食べる量を減らして調整する
- 毎日体重を量る
- 急激なダイエットをしない
の8つのポイントを意識しています。
特別なダイエットはしておらず、
- 愛犬マグとの朝夕30分の散歩
- 日常の家事
で、スタイルを維持されてることには驚きましたね。
その日その日の自身のコンディションをよく観察することで、最適なケアを組み合わせて行い、
美容ケアにかける時間は5時間と、さすが美魔女！と感心してしまいます。
ご本人が毎日行うというかっさマッサージはぜひ取り入れてみたいですね。
ご愛用の化粧品は
- イヴ・サンローラン トップシークレットセッティンググロウスプレー
- リ・ダーマラボ モイストゲルプラス / モイストゲルクレンジング
- プリモディーネ シーバム コントロール VCローション
- リソウ リペアジェル
- リソウ リペアリキッドファンデーション
- ケイト ラッシュフォーマー（マスカラ下地）
- メイベリンニューヨーク（マスカラ）
- デジャヴュ ラッシュアップ（マスカラ）
- エチュードハウス ティントリップ
- ゲラン オンブル ジェ パウダーアイシャドウ
ご紹介した以外にも、様々な化粧品やケアを実践して紹介されているのでご本人のSNSやサイトを
こまめにチェックしてみてはいかがでしょうか？
皆様が美魔女に一歩近づくのに、少しでも役立てていただければ嬉しいです。
美は一日にしてならずです。
出来る事を毎日コツコツ続けていきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
